das Nervensystem

Du möchtest deinen Arbeitsalltag sicherer, stressfreier und mit mehr Leichtigkeit gestalten und dich und andere, sowohl Erwachsene als auch Kinder, besser verstehen und Ihnen mit Freude und Empathie begegnen? Dann ist diese Fortbildung genau das Richtige für Dich. Wir erforschen gemeinsam das autonome Nervensystem mit seinem Stresstoleranzfenster. Du erhälst eine Einführung in seine Funktionsweise und erfährst, wie es unser tägliches Leben und Wohlbefinden beeinflusst. Ein weiterer Teil widmet sich der Erkennung und dem Verständnis von eigenen Bedürfnissen und die anderer zu erkennen und effektive Strategien zu entwickeln, um im Alltag stressfreier, sicherer und effizienter zu agieren.

Zusätzlich bieten wir ein  grundlegendes Wissen über Trauma und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist.

Das kannst du erwarten:

•  Bedürfnisse erkennen
•  Einführung ins Stresstoleranzfenster und Dynamik des autonomen Nervensystems
•  Was ist eigentlich ein Trauma?
•  Wann fühle ich mich sicher und stressfrei
•  Austausch in einem Kreis von maximal 15 Personen