Mamafitness

Du hast die Rückbildung hinter dir – oder einfach Lust, deinen Körper wieder richtig zu spüren? Mamafitness bringt dich gezielt in Bewegung: mit funktionellen Übungen, die deinen Alltag als Mama wirklich leichter machen.

 Wir trainieren den gesamten Körper mit dem Fokus auf Rumpfstabilität, Bewegungsqualität und Koordination. Dabei arbeiten wir mit deinem eigenen Körpergewicht, praktischen Kleingeräten – und mit Spaß! 

Der Kurs ist ein idealer Aufbaukurs nach der Rückbildung, aber auch unabhängig davon buchbar – egal, wie alt deine Kinder sind. Du kannst jederzeit einsteigen.

Mamafitness ist ein zertifizierter Präventionskurs. In der Regel übernehmen die Krankenkassen 70–100 % der Kursgebühr.

donnerstags, 16:00-17:00 Uhr

Nächster Kursstart: 18.06.2026