Für Kids ab 8 Jahren
Achtsamkeitswerkstatt
Die WUNDERLADEN Achtsamkeitswerkstatt bietet Kindern ab 8 Jahren eine kreative Auszeit in der das Thema Achtsamkeit näher gebracht wird. Neben einem tollen Projekt lernen wir Entspannungsübungen für den Alltag.
Was erwartet dich in der ACHTSAMKEITSWERKSTATT?
- Achtsamkeit: Mit spielerischen Übungen, Atemtechniken und kleinen Meditationen lernst du, dich selbst besser wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
- Selbstfürsorge: Du erfährst, wie wichtig es ist, sich selbst Pausen zu gönnen und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und auf sie zu hören.
- Kreativität und Handarbeit: Bei spannenden DIY-Projekten zum Thema ACHTSAMKEIT kannst du deine Fantasie und Kreativität voll ausleben.
- Fokus und Entspannung: Du lernst, dich besser zu konzentrieren und auch in stressigen Momenten wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Warum ist dieser Kurs besonders?
Die Kinder erfahren, dass Achtsamkeit und Kreativität Hand in Hand gehen können – und dass es wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
In einer entspannten, positiven Atmosphäre können sich die Kinder mit Gleichaltrigen austauschen, von einander lernen und gemeinsam eine schöne Zeit verbringen.
